Curso Gratuito: Cómo afrontar el estrés

Este curso está dirigido a profesionales, especialmente a empresarios y autónomos, con el objetivo de conocer estratégias de control y relajación para gestionar y afrontar el estrés. Este evento tendrá lugar el día 22 de febrero, viernes, a las 9.30 horas en las instalaciones de Caja Rural de Salamanca (Puerta Zamora)
Ponente:
· Julio de la Torre, Experto en Coaching. Educación Transpersonal, Mediadro y Abogado.
· Beatriz González Arranz; Doctora en Psicología clínica y de salud; Terapeuta familiar y de pareja; Terapeuta de Reiki Psicologa de Pyfano y Ascol. Consulta privada en Centro Psicológico Self.

Programa:
Qué es el estrés, como nos afecta física y emocionalmente. Estrategias de control y relajación.

Horario: 9.30h a 11h.
Inscripciones: La asistencia es gratuita pero imprescindible hacer la inscripción en http://fundacion.usal.es/empresasamigas